Lice, bubuljice, akne, nega,
Shutterstock, ilustracija
Lice, bubuljice, akne, nega,

Shutterstock, ilustracija

Foto: Shutterstock, ilustracija

Zdravlje i vitalnost zavise od toga koliko je organizam snabdeven vitaminima i mineralima. Ukoliko imate problem sa viškom kilograma ili ste osetljivi na promene vremena, pa vrlo često završite sa prehladom, to može imati veze sa nezdravim životnim navikama i nepravilnom ishranom, ali takođe i sa nedostatkom odogovarajućih vitamina i minerala.

Evo kako ćete znati da li vašem organizmu nedostaje cink, ali i kako da ga brzo nadoknadite.

Stomak je stalno napet

Česti bolovi u mišićima

Laktocare

Foto: printscreen

 Foto: printscreen

Ovaj simptom može da se javi veoma suptilno, a kasnije je dosta naglašen. Cink doprinosi potpunijem funkcionisanju receptora ukusa, tako da ukoliko vam je čulo ukusa slabo, to je siguran znak nedostatka ovog vitamina.

Često ste prehlađeni

Metabolizam je usporen

Laktocare

Foto: printscreen

Foto: printscreen

Nedostatak cinka vidi se i na osnovu fizičkih promena

Cink može uticati na količinu histamina u telu, koje manjak cinka oslobađa, a ako se nađu u tkivu, izazivaju simptome kao što su: kijavica, curenje nosa, koprivnjača i osip.

Laktocare

Foto: printscreen

 Foto: printscreen