Evo kako da ublažite simptome proširenih vena kod kuće!

Simptomi nisu uvek prisutni, a veliki broj ljudi ne shvata ozbiljnost situacije sve dok se ne pojave komplikacije. Uvođenjem nekoliko promena u svakodnevne aktivnosti, stanje se može značajno popraviti, a laserska operacija vena rešava problem za sat vremena.

Obično ljudi žive sa varikoznim venama, godinama pre nego što zatraže mišljenje lekara. Jedan od razloga je i to, što se simptomi ne javljaju dugo, ili su uglavnom blagi i podnošljivi.

Zbog svog karakterističnog izgleda, proširene vene su estetski problem, ali i mnogo više od toga. Bolest proširenih vena je progresivna, vremenom se razvijaju teži simptomi i mogu nastati komplikacije opasne po život, kao što je, na primer, tromboza dubokih vena.

Šta su proširene vene i kako nastaju?

Arterije dovode krv iz srca organe, dok vene krv vraćaju nazad, i tako se održava cirkulacija. Proširene vene nastaju kada oslabi venski zid, vremenom popusti i nastaju proširenja koja su ispunjena krvlju.

Vene imaju karakterističan izgled, uvećane su, otečene, vijugave, izbočene van ravni kože, ponekad vidljive kao ljubičasto ili plavo prebojene površine.

Šta sve izaziva proširene vene?

● Sa starenjem raste vreovatnoća da će se pojaviti proširene vene

● Češće se javlja kod žena

● U trudnoći

● Kod nedovoljne fizičke aktivnosti

● Nasledni faktor

● Dugo sedenje sa prekrštenim nogama

● Dugo stajanje

● Uska odeća

● Gojaznost

Simptomi bolesti

U velikom broju slučajeva simptomi izostaju, a kada se jave, obično posle dužeg stajanja ili hodanja, u pitanju su:

● Bolne i umorne noge

● “Teške” noge

● Otok

● Grčevi i napetost u mišićima

● Paučinaste vene

● Prebojena koža, topla oko vena

● Peckanje i svrab oko vena

Ublažite simptome proširenih vena kod kuće

Dobar deo uzročnika proširenih vena, tiče se ličnog stila života. Moguće je da pomognete sebi, tako što ćete, uz čvrstu volju, početi da menjate neke svoje navike. Počnite zdravije da se hranite, redovno se krećite i vežbajte, nosite komforniju odeću i povedite računa o kilaži, posebno ako ste gojazni.

1. Vežbanje

Fizička aktivnost popravlja cirkulaciju i pomaže da se smanji krvni pritisak. Nije svejedno kojim sportom ćete se baviti, u ovom slučaju su dobre laganije aktivnosti, bez preteranog naprezanja organizma i podizanja velikih težnina. Pre svega, dobro se zagrejte i istegnite pre vežbanja. Preporučuju se šetnje (srednji tempo), joga, plivanje, i vožnja bicikla.

2. Čarape za vene

Postoji široka ponuda kompresivnih čarapa za vene, koje zahvaljujući pritisku na krvne sudove, pospešuju cirkulaciju i protok krvi u venama. Istraživanja su pokazala da ove čarape pomažu kod ublažavanja ili uklanjanja simptoma, kao što su bol, umorne noge i vrtoglavica.

3. Prilagodite ishranu

Ljudi sa prekomernom telesnom težinom imaju povišen rizik za nastanak proširenih vena. Gubitkom kilograma, smanjuje se pritisak na vene i tako se krvni sudovi relaksiraju i olakšava cirkulacija.

4. Komfornija odeća za svaki dan

Ako nosite preusku garderobu pripijenu uz telo, pritisak koji stvara može u nekim slučajevima ometati cirkulaciju. Mnogo je bolje, u situacijama kada je to moguće, nositi komfornu i udobnu odeću i ravnu obuću.

Laserska operacija proširenih vena

Laserska operacija proširenih vena se radi u lokalnoj anesteziji i traje do sat vremena.

Najčešće se operacija izvodi u ambulanti, kontrolisanjem laserskog zraka, vaskularni hirurg formira krvni sud. Oporavak traje jako kratko, i već posle jednog dana odmora, pacijent se vraća svakodnevnim aktivnostima. Oko mesec dana nakon operacije, potrebno je nositi kompresivne čarape.

Autor: Miloš Đošić