Lubenica dijeta skida i do 3 kilograma za samo 7 dana: Ubedljivo najbrži put do idealne linije!

Odličan je diuretik...

Lubenica
Foto: shutterstock

Lubenicu gotovo svi volimo, a ona može da bude odličan saveznik i u mršavljenju. Slatkog ukusa, bogata vitaminima A, C i B6 i likopenom, kao stvorena je za dijetu. Ona je najjači antioksidans, a s obzirom da sadrži veliku količinu vode brzo će vam napuniti želudac i držati vas sitima.

Osim toga, odličan je diuretik, što je još jedan plus za mršavljenje.

 

Lubenica
 Foto: shutterstock

Dijetu je relativno lako sprovesti: Svaki dan uz doručak pojedite krišku lubenice, a u toku dana popijte 12 čaša vode.

Ovaj režim se sprovodi 7 dana nakon čega je neophodno napraviti pauzu od 2 nedelje. Za prvih nedelju dana moguće je skinuti i do 3 kilograma. 

Ishrana broj 1 još od 1920. godine: Leči najteže bolesti, menja psihu, sagoreva svaki gram masnoće!

Lubenica Devojka jede lubenicu
 Foto: Shutterstock

Primer jelovnika:

Doručak: kriška lubenice, 50 grama tosta, šolja čaja

Ručak: 100 grama kuvane govedine, 100 grama kuvanog pirinča sa sosom od paradajza, jedna kriška lubenice

Večera: 50 grama svežeg sira, 1 kriška tosta, lubenica u neograničenim količinama. 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi