PREPOZNAJTE UPOZORAVAJUĆE ZNAKE KOJE VAM ŠALJE TELO I NA VREME SE ZAŠTITITE Prva linija odbrane: jak imunitet

Prepoznajte simptome pada imuniteta i na vreme se oduprite mogućim infekcijama!

Prehlada grip bolest temperatura kijanje kašalj bronhitis
Foto: Shutterstock

Postoji mnoštvo prirodnih lekova za jačanje imuniteta koji će biti vaš idealni saveznik za prikupljanje neophodne energije koja vam je potrebna da ga što više ojačate. Dajemo vam listu simptoma koji ukazuju na pad imuniteta i predloge šta da preduzmete.

Učestale infekcije

Učestale infekcije
Učestale infekcije, Foto: Shutterstock

I najzdraviji ljudi ponekad zakače neku infekciju, ali ako vam se to dešava često, a bakterijske i virusne infekcije su vam kao dobar dan, to je znak da treba da ojačate imunitet.

Rešenje: brusnica, ren

Sok od brusnice je odličan saveznik u borbi protiv bakterijskih infekcija, naročito ešerihije koli. Rendani ren s malo jabukovog sirćeta je takođe odličan protiv infekcija.

Poremećena kilaža

Poremećena kilaža
Poremećena kilaža, Foto: Shutterstock

Kad je imunitet u lošem stanju, organizam ne može sam da se štiti od bolesti, pa koristi sve rezerve energije da se izbori sa infekcijom. Tako dolazi do preteranog mršavljenja. Gojaznost pak nastaje kad se skladište masti umesto da se troše, što preopterećuje jetru.

Rešenje: limunada s medom i biberom, čaj od cimeta i meda

Sporo zarastanje rana

Sporo zarastanje rana
Sporo zarastanje rana, Foto: Shutterstock

Usled slabog imuniteta, rane sporo zarastaju, što omogućava stvaranje infekcije i prodiranje bakterija.

Rešenje: ispiranje čajem od žalfije i mazanje gelom iz lista biljke aloja vera

Pojava alergije

Neretko se dešava da alergija ukazuje na loše stanje odbrambenog sistema.

Rešenje: beli luk, jabukovo sirće u vodi

Hroničan umor

Hroničan umor
Hroničan umor, Foto: Shutterstock

Kada imunitet slabi, teže je povratiti izgubljenu energiju. Koliko god da se odmarate, i dalje ste umorni, malaksali i bezvoljni.

Rešenje: čaj od sladića

Dugotrajne prehlade

Curenje nosa i kašalj vam se vraćaju kao bumerang, a i osećate se slabo. Zdravoj osobi prehlada prođe za manje od 10 dana jer se stvaraju antitela, a kod slabog imuniteta štit od bolesti nije dovoljno jak.

Rešenje: ehinacea, kokosovo ulje

Konstantna dehidratacija

Konstantna dehidratacija
Konstantna dehidratacija, Foto: Shutterstock

Stalno unosite tečnost, a i dalje ste žedni? Kad smo bolesni, žeđ je češća jer se pomoću tečnosti telo čisti od toksina.

Rešenje: sok od kiselih krastavaca, banane

Slične tekstove nađite OVDE!

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi