ČUVENI RUSKI LEKAR SAVETUJE: Vitamin D štiti od kancera, ali ako preteramo desiće se upravo suprotno

AUTOR: Alo.rs/S.Ć. DATUM I VREME: 29.11.2020. 10:00

Ljudi moraju da naprave promene u ishrani kako bi sprečili razvoj onkoloških bolesti

lekar Aleksandar Mjasnikov
Foto: YOUTUBE/SCREENSHOT/РОССИЯ 1

Svi znamo da ishrana ima jako važnu ulogu u opštem zdravlju čoveka. I baš kao što znamo da preteran unos šećera, masne i takozvane brze hrane, loše utiče na zdravlje, pojedine namirnice veoma moćno deluju na naš organizam.

Poznati ruski TV voditelj i lekar Aleksandar Mjasnikov u intervjuu za TV kanal Rusija 1 govorio je o tome šta ljudi mogu da promene u ishrani kako bi sprečili razvoj onkoloških bolesti.

On je istakao da konzumiranje jetre bakalara, haringe, jaja i mleka znatno smanjuje rizik obolevanja od raka, a ključ je u vitaminu D koji ove namirnice sadrže.

Mleko
Foto: Shuterstock

Mjasnikov je pojasnio da 100 grama jetre bakalara sadrži oko 1000% dnevne norme vitamina D, 100 grama haringe sadrži 300%, a jedno kokošje jaje sadrži 22%.

Doktor kaže da vitamin D smanjuje rizik od razvoja raznih vrsta raka, uključujući rak debelog creva i dojke, koji su sve češći. Međutim, upozorava da nije pametno ni preterivati u unosu vitamina D jer višak u organizmu može da izazove rak prostate, što su, kako kaže, pokazala brojna istraživanja.

Pored namirnica koje je Mjasnikov naveo, vitamin D se unosi i izlaganjem sunčevim zracima, a nalazi se i u džigerici, masnim ribama, buteru, pečurkama...

Slične tekstove nađite OVDE!

PROČITAJTE JOŠ:

NAUKA POTVRDILA ONO ŠTO NAROD VEKOVIMA ZNA Pelin za 16 sati uništi gotove sve ćelije raka, evo kako se sprema

AMERIČKI MEDICINSKI STRUČNJACI UPOZORAVAJU Osobe koje su stekle imunitet na koronu, treba i dalje da nose maske, iz ovog razloga

AKTUELNI TALAS PANDEMIJE IZ UGLA SVETSKIH NAUČNIKA I bez testa, ovo je jedini siguran znak zaraze koronom

STUDIJA SRPSKIH NAUČNIKA POKAZALA IZNENAĐUJUĆE ČINJENICE: Kovid-19 se vraća kod "lakših" pacijenata, a evo kad ne treba raditi PCR test

PROČITAJTE VESTI KOJE SMO IZDVOJILI ZA VAS - OVDE

Povezane vesti

vesti

Predsednik Vučić objavio kada će se vakcinisati i koju vakcinu će primiti!

  •  pre 57m
0

KONAČNO STIŽE PRAVDA ZA SRBE Žrtve bombardovanja tuže NATO

  •  pre 3h
0

Šta se dešava kad se prijavite za vakcinaciju: Stiže vam SMS ili mejl sa detaljnim uputstvima

  •  pre 38m
0

TRAMP DONEO NAREDBU, BAJDEN JE UKIDA Šta će biti na kraju sa putovanjima iz Evrope u Ameriku?

  •  pre 1h
0

DANAS JE BOGOJAVLJENJE! Izađite na ulicu i ispoštujte običaj - otkrićete kakva godina je pred vama!

  •  pre 3h
0
Pogledaj više
vesti

KURS DINARA SE MENJA Evo koliku vrednost ima

  •  pre 3h
0

NIJE ŠTEDELA Sofija "odrešila kesu", dala basnoslovnu cifru za jaknu Miloša Bikovića, u trci bio i Novak Đoković! (FOTO)

  •  pre 18m
0

VOLELA JE TU BUDALU, ON JE TAKO MOJU ĆERKU Taki opleo po Maji, nije birao reči, a o Janjušu je imao samo ovo da kaže!

  •  pre 38m
0

EKSKLUZIVNO ZA ALO! Đani iskreno o Slađinim zdravstvenim problemima, unuku Nikoli, ali i još jednoj radosnoj vest! (VIDEO)

  •  pre 2h
0

MOŽE LI KRAĆE?! Voditeljki Jovani Joksimović umalo sevnulo međunožje u programu uživo! (FOTO/VIDEO)

  •  pre 16h
3
Pogledaj više
vip

KLUPKO SE ODMOTAVA Još jedna srpska glumica otkrila: Bila sam Mikina žrtva, plašila sam se da nekome kažem šta mi je radio! (VIDEO)

  •  pre 13h
0

EKSKLUZIVNO ZA ALO! Bivša polaznica Mikine škole otkrila nove detalje seksualnog zlostavljanja: Prisiljavao je devojke na oralni se*s! (VIDEO)

  •  pre 1d
1

Zdjelar konačno progovorio o ostanku u Partizanu!

  •  pre 2h
0

DONČIĆ PRESTIGAO DŽORDANA NA VEČNOJ LISTI Nije bio zadovoljan, posle utakmice poručio je samo jedno!

  •  pre 17h
0

DUEL JE OKONČAN BEZ GOLA Liverpul u meču protiv najljućeg rivala napravio i pozitivne i negativne rekorde

  •  pre 20h
0
Pogledaj više
sport

OVO VEĆ NIJE NORMALNO! Za njega je Nole terorista! Novinar pokušao da bude duhovit, nije mu baš uspelo!

  •  pre 17h
1

EMOCIJE PRŠTE Igor Kojić je na društvenoj mreži otkrio šta mu trenutno nedostaje! (FOTO)

  •  pre 14h
0

"VIDEO SAM..." Oglasio se Veljko Ražnatović, njegove reči o Miki Aleksiću su podigle celu Srbiju na noge: "Odmah smrt!"

  •  pre 19h
6

VIC DANA Došla Merkelova u Bosnu. Nije ni izašla iz aviona, pa kaže: Gde je moj Mujo?

  •  pre 3h
0

MOBILNI, TELEVIZOR, FRIŽIDER, VEŠ MAŠINA... Svi aparati imaju predviđeni rok posle kojeg se kvare i možemo ih samo baciti! (DETALJAN SPISAK)

  •  pre 18h
0
Pogledaj više
Razbibriga

MAPA PLANETE NAS LAŽE, STVARI KOJE SU NAM NAMETNUTE! Ni u kartu sveta više ne možemo da verujemo!

  •  pre 18h
0

GULG UVODI VELIKE PROMENE Svi koji u ovom roku ne pristupe servisu, izgubiće svoje podatke!

  •  pre 18h
0

FRANCUSKI LIST DOŠAO DO UKRADENIH DOKUMENATA Otkrivena mračna tajna EU, znali su sve vreme!

  •  pre 23h
1

VIC DANA Leži starac teško bolestan u krevetu, oko njega se skupila rodbina, a onda na vrata uđe lokalni pop...

  •  pre 1d
0

NAJNOVIJA NAUČNA ISTRAŽIVANJA Konačno utvrđeno: Evo koliko traje imunitet nakon oporavka od korone!

  •  pre 14h
0
Pogledaj više
Ženske priče

GOTOVO SVI TRAŽE OVO CEPIVO, TREĆINI SVEJEDNO Doktor Đerlek otkrio, koju vakcinu bi većina građana htela da primi!

  •  pre 16h
0

UJEDINJENO KRALJEVSTO U STRAHU Nestala kraljica Londona! Desiće se strašne stvari!

  •  pre 17h
0

SVI JE VOLIMO, A KATASTROFA JE ZA ZDRAVLJE Ova hrana je smrt! Povećava rizik od srčanog udara, podiže pritisak i neverovatno goji!

  •  pre 18h
0

MOĆ OVOG PREDMETA POZNATA JE VEKOVIMA Loš položaj ogledala u kući, može da privuče nesreću, a dobar novac!

  •  pre 20h
0

ŠEST NARODNIH OBIČAJA NA BOGOJAVLJENJE Izađite napolje i ispoštujte običaj - otkrićete kakva je godina je pred vama, ali nikako ne radite ovo!

  •  pre 20h
0
Pogledaj više
astro

ASTROLOG TANJA VELJKOVIĆ NAJAVLJUJE: Pritisak će krajem januara biti strašan, eksplodiraće planeta!

  •  pre 15h
0

NAJVIŠE NOBELOVACA ROĐENO JE U OVOM HOROSKOPSKOM ZNAKU Oni plene inteligencijom, niko im nije ni blizu po bistrini uma, da li ste među njima?

  •  pre 22h
0

KAD SUDBINA POMEŠA KARTE Ako u datumu rođenja imate ove brojeve, blago vama, predodređeni ste za velike uloge!

  •  pre 1d
0

HOROSKOP ZA 18. JANUAR Ovna očekuju velike promene na poslovnom planu, a Bik neće moći da poveruje šta mu se sprema na polju ljubavi! (VIDEO)

  •  pre 1d
0

ASTROLOZI OTKRIVAJU Ovi horoskopski znaci zauvek ostaju sebični, detinjasti i brzopleti!

  •  pre 2d
0
Pogledaj više
astro

NEDELJNI HOROSKOP Ove nedelje Lava čekaju veliki ljubavni izazovi, Bik će zablistati na poslovnom planu a Ribe će imati problema sa nepotrebnim stresom!

  •  pre 2d
0

ALEKSANDAR VUČIĆ: "Vakcinacija je od presudnog značaja za Srbiju"

  •  pre 1m
0

PREDSEDNIK IZNEO PODATKE O KONTRAINDIKACIJAMA Vučić: Ovo je najbolja vakcina!

  •  pre 1m
0

TRENER MILANA ŠOKIRAO! Gaf o kojem se priča: Protiv Zvezde igra u Sarajevu!?

  •  pre 9m
0

VUČIĆ POSLE SEDNICE SA ŠTABOM ZA VAKCINACIJU! Jedan ljudski život u Srbiji mi je preči od svih pohvala

  •  pre 18m
0
UČITAJ JOŠ VESTI

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Sve vesti

Vip - Alo.rs

Sve vesti

Galerije

Sve galerije

Najbolji video klipovi

Svi video klipovi