Iz psihijatriske ordinacije: Sadašnjost je ubica anksioznosti, budućnost joj raspiruje maštu

 

On je psihijatar i ima svoju Fejsbuk stranicu, a njegovi tekstovi postali su viralni, o tome govori broj pratioca. Kod dr Vladimira Đurića se sigurno niko ne oseća kao pacijent, već kao na kafici sa dobrim prijateljem.

Njegov zanimljiv tekst o anksioznosti, prenosimo u celosti:

 

"Jedna od kafanskih definicija anksioznosti je da si anksiozan onda kada počneš da se nerviraš oko problema koji se nisu dogodili… a mogli bi da se dogode…
Što znači da anksioznost uvek obitava samo u budućnosti…
Tojest da je sadašnjost smrtonosni antidot za nju…
Ono što je takođe važno znati je da ljudi budućnost obično mogu sagledavati na tri različita nivoa…

Na primer…

Hipohondri misle da zbog toga što se neko može razboleti… da će se to sigurno desiti baš njima… i da će to baš biti njihova omiljena strašna bolest… neizlečiva i bolna…

Druga krajnost su Ravnodušni…koji misle da iako se neko može razboleti… da se to njima sigurno neće desiti…jer su oni posebni i jednostavno su navikli od rođenja da je kod njih sve potaman…pa arče zdravlje kao da je Bogom dano…i rizikuju kao da su Bogom dani…

A emancipovani…racionalni…i utavnoteženi…zdravo zabrinuti…i Odmereni…misle da…baš zbog toga što se neko može razboleti…da je ono što je do njih…da se taj nepovoljni ishod prevenira na sve moguće načine…dostupne i poznate u 2019-toj…od paljenja sveće do magnetne rezonance…pa žive zdravo i odgovorno…uzdžavaju se od faktora rizika koliko god ih bilo teško odbiti…i bave se prevencijom…povinuju se onoj dosadnoj sentenci iz škole „bolje sprečiti nego lečiti“…i žive u skladu sa svojim sopstvenim smislom i uživaju u tome što su igrom slučaja trenutno zdravi…i jako se trude da tu vrašku privilegiju sačuvaju i odbrane…od neumitnih godina…

Najveća muka sa anksioznošću je što se 90 % stvari kojih se plašimo nikad ni ne dogodi…
Ali zato ona svojim snažnim i upornim pipcima može istisnuti 90 % radosti iz sadašnjosti…
Stoga…

Odgovoran…umeren i uravnotežen život u sadašnjosti…fokusiran na dugoročni hedonizam…i emancipovan i racionalan odnos prema zdravlju…dok ga još uvek imamo…su neobično važne stavke u nezi sebe..

A nega sebe je imperativ…
Ukoliko volite da budete srećni"…