KO PREŽIVI, PRIČAĆE Temperatura u subotu i nedelju ide skoro do 30 stepeni, a još se i kazaljke pomeraju unapred
Mnogi hronični bolesnici sa strahom dočekuju ovaj vikend, jer se kazaljke pomeraju unapred, spava se manje, temperatura skače skoro do 30 stepeni, pa kombinacija ovih faktora može nepovoljno da se odrazi na zdravlje. Lekari kažu da od opšteg stanja organizma zavisi kako ovi elementi mogu da utiču na ljude.
- Neko može da ne primeti tu promenu, osim što će da našteluje sat, a neko će danima da se privikava - kažu lekari, a istraživanja pokazuju da promena sata unapred ili unazad remeti prirodne cikluse sna na koje je naviklo naše telo, a utiče i na našu psihu.
Prema rečima portparolke Hitne pomoći, doktorke Ivane Stefanović, nekada se mislilo da to ne utiče na organizam, već da su se promene koje smo primećivali dešavale iz nekih drugih razloga.
- Danas sve više shvatamo da ima nekih posledica. Zdrava populacija to najverovatnije neće ni osetiti u većoj meri, možda više adolescenti i deca zato što će manje spavati pa su nervozniji i opadaju im kognitivne funkcije, tako da roditelji treba da obrate pažnju - istakla je dr Stefanović za Alo!.
Ugrušci, moždani udari, prestanak rada srca
Američka studija je 2018. godine otkrila da broj prijema u bolnicu zbog fibrilacije srčanih pretkomora, vrste poremećaja srčanog ritma, raste nakon pomeranja sata u proleće. Ta fibrilacija može prouzrokovati krvne ugruške, moždane udare ili prestanak rada srca. Jedna danska studija iz 2017. godine navodi da promena sata verovatno uzrokuje „povećanje incidencije depresivnih epizoda jer tranzicija na letnje vreme utiče na cirkadijalni ritam, tj. biološki ritam spavanja i budnosti“.
Ona je istakla da su najosetljiviji srčani bolesnici koji mogu da dobiju jače tegobe ako poštuju vreme, a razlog je najverovatnije nedostatak sna.
- Stres se javlja zbog nedostatka sna, odnosno kada ne spavate u ono vreme kada ste navikli. Kažu da tog ponedeljka posle promene vremena ima više infarkta nego uobičajeno, a kad pređemo na zimsko računanje vremena ima ih manje - navodi dr Stefanović i dodaje da je stoga očigledno da je u korenu tegoba koje se javljaju prilikom pomeranja kazaljki nedostatak sna.
Foto: Shutterstock
Savet dr Ivane Stefanović je da poštujemo svoj organizam i da spavamo onda kad je vreme za to, a ne kad nam neko zada, i ako se osećamo malo tromije, umornije, treba da poslušamo svoje telo i odmaramo se.
Inače, letnje računanje vremena je uvedeno kako bi ljudi imali sat dnevnog svetla više, ali kako se bliži zima, dan je sve kraći, te mnogo ljudi započinje i završava radni dan u mraku, sa smanjenom mogućnošću da koji sat provedu na sunčevoj svetlosti.
Međutim, sve češće su se čuli glasovi da je taj sistem u današnje vreme prevaziđen. Neke od studija pokazuju da se u tim okolnostima troši i više energije. Oko 70 zemalja na svetu pomera sat dva puta godišnje.
Srbija je počela da koristi letnje računanje vremena prvi put 27. marta 1983. godine. Od 1995. godine satovi su se vraćali u poslednjoj sedmici septembra i to na osnovu odluka koje je donosila Vlada, a kasnije je donet zakon kojim je letnje računanje vremena usklađeno sa Evropskom unijom.
Glavobolja od toplote
Prema rečima meteorološkinje Milene Ćirković, temperatura će tokom dana vikenda da bude visoka, između 25 i 30 stepeni, a cela Srbija će duži vremenski period biti bez kiše i pljuskova.
- Od meteoropatskih reakcija u narednim danima očekujemo glavobolju i umor. Svakako preporuka je da boravite napolju, uz umerenu fizičku aktivnost, a naredni dani biće idealni za to - rekla je Ćirković.
BONUS VIDEO:
PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI
možda vas zanima
povezane vesti
Vesti
Komentari (0)