Ne goje svi deserti, a ovaj ČIJA puding od BUNEDEVE je i superzdrav

 

 

Čija puding od bundeve

Sastojci:

1 šolja biljnog mleka po izboru

1/2 šolje pirea od bundeve

4 urme

1 kašičica ekstrakta vanile

3/4 kašičice cimeta

1/2 kašičice mlevenog đumbira

1/2 kašičice muskatnog oraščića

1/4 kašičice aleve paprike

1 prstohvat morske soli

1/4 šolje čija semena

Priprema:

Urme očistite od koštica i potopite u ključaloj vodi 10 minuta, a zatim ocedite. Pomešajte sve sastojke osim čija semenki da smesa postane glatka. Pomešajte čija semenke tako da budu dobro raspoređene. Sipajte u tegle ili činije, poklopite i ostavite u frižideru najmanje  sat ili preko noći. Prelijte šlagom od kokosa ili grčkim jogurtom i uživajte!

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI