IDE U TERETANU U OSMOJ DECENIJI! Plus je smršala čak 27 kilograma, ova baka je čudo!

Džoan Mekdonalds ima 75 godina i dokazala je da nikada nije kasno da se počne sa vežbanjem. Postala je inspiracija ženama pošto je smršala 27 kilograma za nekoliko godina i doterala liniju.

Foto: Printscreen/instagram

Nije držala rigoroznu dijetu, već je jela porciju proteina pet puta dnevno i  redovno radila vežbe za izgradnju mišića. Ova vitalna bakica kaže da ljudi treba da vode računa i o svom zdravlju, a ne samo da se trude da smršaju.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI