Za vreme karantina, radite vežbe od kuće: Ovo je dovoljno da se osećate bolje, zdravije, lepše i podignete imunitet (VIDEO)

Vreme u kome se preporučuje da što manje izlazimo iz kuće, mnogima je teško palo. Ipak, uvek postoji način da ga iskoristite konstruktivno i svoje navike usmerite u pozitivnom smeru.

Ovaj video smo pažljivo birali, a odgovara i početnicima, i onima koji su već u treningu. Zato, na vama je da počnete da radite na sebi.

Napomena: Ukoliko odlučite da svom telu učinite uslugu i upražnajvate sport, vežbe koje su naporne za vas, izbegavajte dok ne steknete kondiciju.