JEDNA VEŽBA JE SPAS ZA LEĐA Rešenje za bolove od štikli

Većina žena obožava da nosi obuću s visokim štiklama jer izgledaju ženstvenije i elegantnije. Međutim, ako svaki dan nosite štikle, sigurno vas bole stopala i zglobovi. Ovu neprijatnost možete da ublažite jednostavnom vežbom. Stanite pravih leđa, nožne prste podignite od poda i hodajte na peti. Kod žena koje stalno nose visoke potpetice oslabe mišići u donjem delu nogu zbog načina hodanja prsti-peta. To može da dovede i do bola u leđima. Malo proredite hodanje na štiklama, radite ovu vežbu i rešićete problem.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI

možda vas zanima

DOKTOR OBJAŠNJAVA Menopauza je za neke sreća, a za neke glavobolja, ovo morate znati

20:30

STARI RECEPT ZA ORAHOVAČU Napravite sami najbolji liker od mladih oraha

15:57

SIMPTOME OPAKE BOLESTI OSETILA JE NAKON PIJANSTVA Sada ima još godinu dana života, a sve je počelo ovako!

11:54

Razonoda 0

DA LI JE STVARNO NEOPHODNO DA SE TUŠIRAMO SVAKI DAN? Ne tuširamo se zbog zdravlja, nego iz ovog razloga!

14:32

Razonoda 0

MOKRENJE POD TUŠEM? Uroginekolog otkriva zašto treba odmah da promenite ovu lošu naviku, mnogi nisu ni svesni

17:55

UMANJITE UTICAJ ALERGIJE PREVENTIVNOM TERAPIJOM Katarina Barudžija, diplomirani farmaceut iz Hemofarma, savetuje

08:09

Vesti 0