DA LI STE ZNALI? Hidrirana koža traži mleko, a ne vodu

Škotska studija je upoređivala reakcije hidratacije nekoliko različitih pića i došli su do jedinstvenog zaključka: voda nije najbolji izbor! I obična i gazirana rade dobar posao u hidrataciji tela, ali što je više pijemo, ona se brže prazni iz našeg stomaka i apsorbuje u krvotok gde može da razblaži telesne tečnosti. S druge strane, oni smatraju da je mleko najbolji izbor. Zašto? Zato što sadrži šećer laktozu, nešto proteina i masti, a sve to pomaže da se uspori pražnjene tečnosti iz želuca i duže telo čini hidriranim. Takođe, mleko sadrži natrijum koji deluje kao sunđer i zadržava vodu u telu i dovodi do manje proizvodnje urina.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI

možda vas zanima

DA LI JE STVARNO NEOPHODNO DA SE TUŠIRAMO SVAKI DAN? Ne tuširamo se zbog zdravlja, nego iz ovog razloga!

14:32

Razonoda 0

MOKRENJE POD TUŠEM? Uroginekolog otkriva zašto treba odmah da promenite ovu lošu naviku, mnogi nisu ni svesni

17:55

UMANJITE UTICAJ ALERGIJE PREVENTIVNOM TERAPIJOM Katarina Barudžija, diplomirani farmaceut iz Hemofarma, savetuje

08:09

Vesti 0

DA LI STE OSETLJIVI NA ALKOHOL, ŠEĆER ILI GLUTEN? Doktorka otkriva da se sve vidi na licu jer je koža je ogledalo zdravlja

20:24

POLEN VAS MUČI I UNUTRA? Stučnjaci savetuju kako da se izborite sa sezonskom alergijom, jedno treba raditi svakog dana

20:26

DA LI JE REDOVAN ODLAZAK NA MANIKIR ZDRAV? Dermatolozi ukazali na opasnosti sa kojima se možemo suočiti

14:39