U kojim situacijama je obavezno pranje ruku, kako biste ste se zaštitili od virusa

Naravno, ruke ne možemo stalno održavati apsolutno čistim, no postoje situacije kada su sapun i topla voda, ili sredstva za njihovu dezinfekciju, neophodni.

Stručnjaci su nabrojali neke od situacija u kojima ruke obavezno treba oprati pre nego što krenete s drugim aktivnostima:

1. Nakon što ste dirali novac

Kada baratate novcem, obavezno što pre operite ruke. Naime, jedno testiranje novčanice od 100 dinara pokazalo je da se na njoj nalazi na stotine mikroorganizama, uključujući oralne i vaginalne bakterije, viruse te tragove kućnih ljubimaca. Slična istraživanja pokazala su da kovanice mogu sadržavati patogene poput ešerihije koli i salmonele.

2. Ručke i kvake

Nakon vožnje u javnom prevozu, ili boravka na nekom mestu gde više ljudi dodiruje iste površine, obavezno perite ruke. Ne znate šta je prljavije: rukohvati na pokretnim stepenicama, ručke u tramvaju, ili kvake na vratima kafića, ili toaleta u kafićima, na primer.

3. Jelovnici u restoranima

Istraživači su na samo jednom jelovniku otkrili više od 185.000 raznih mikroorganizama. Ne treba se čuditi, s obzirom na to koliko ljudi tokom godina uzme u ruku jedan takav jelovnik, neretko i s rukama prljavim od hrane, na koju se mikroorganizmi još jače lepe.

4. Bilo šta u ordinacijama

Toliko ljudi s različitim bolestima prođe kroz čekaonicu kod lekara da vas baš sa svakog predmeta, svake sitnice, vrebaju bolesti. Dovoljno je da ste samo dodirnuli stolicu, ili prolistali časopis, naslonili se na pult za prijavu pacijenata, ili potpisali olovkom koju su koristili zaraženi pacijenti i slično.

5. Ekrane

Vaš mobilni spada u jedno od najvećih legla bakterija, no to se posebno odnosi na sve vrste ekrana na javnim mestima. Na primer, ruke obavezno treba oprati nakon što ste koristili neki kiosk za naručivanje hrane, u banci isprintali listić s brojem, ili se čekirali na za to predviđenom mestu na aerodromu.

6. Daske za sečenje i sunđere

Kuhinja je prepuna raznih klica. Prvo, u nju donosite svežu hranu i čistite je radi čuvanja u frižideru, secite namirnice pre kuvanja, držite tanjire s ostacima hrane, sunđerima brišete ostatke hrane i slično. Jedno istraživanje je pokazalo da se na jednom korištenom sunđeru može naći i preko 300 različitih mikroorganizama.

7. Olovke u kancelarijama

Ako u nekoj kancelariji gde nešto treba da popunite koristite pozajmljenu olovku, razmislite o tome koliko ju je ljudi koristilo pre vas. Istraživanje je pokazalo da na jednoj olovci može biti više bakterija nego na prosečnoj toaletnoj dasci. Dakle, odmah nakon što ste je upotrebili, treba oprati ruke.

8. Dozeri za sapun

Čak i kad perete ruke, možete pokupiti bakterije. Naime, dozatori za sapun, posebno čep koji je formiran kao pumpica, pa je treba stisnuti da biste istisnuli malo sapuna, može biti prepun bakterija.